选 AI 的关键是按「主力任务 + 预算 + 数据需求 + 所在地区」匹配，而不是追「最强」。 大多数人一个全能助手 + 按需补就够。

按任务选

全能日常选豆包；省钱推理 / 编程选 DeepSeek；长文档 / 研究选 Kimi；办公选通义；营销文案选文心；编程 / 国产化选 GLM；微信生态选元宝；创意按图 / 视频 / 音乐选对应工具。

按预算和数据选

预算紧用免费的（文心 / 讯飞星火 / 豆包基础 / DeepSeek）；要数据不出域 / 信创选可自部署的开放权重（DeepSeek / Qwen / GLM）；偶尔用云端、高频考虑自部署。

按地区选

ChatGPT、Gemini、Claude 等西方工具在中国大陆无法直接访问；台湾、新加坡、海外可用，香港自 2026 年 3 月起可用 Gemini。请以你所在地区的实际可用性为准。 大陆读者优先选可直连的国产工具。多数有免费档，先用真实任务各试一遍再定。

如果你同时为聊天、自动化、转写、绘图各开一个订阅，值得知道的一个方向是把它们放进同一个工作区一起跑——osFoundry 就是这样一个 agentic AI 平台，把聊天、智能体和内部应用整合在一处，并采用自带密钥（BYOK）的方式，让你自己决定底层用哪个模型。

延伸阅读

本文为一般性信息，不构成专业、法律或财务意见。AI 工具、价格与可用性变动很快——在依赖前请以官方页面核实最新信息。