豆包 还是 ChatGPT？ 一句话：在中国大陆，豆包可直接、免费、多模态使用；ChatGPT 在大陆无法直接访问。能用 ChatGPT 的地区，它综合能力更强。 下面是完整拆解，方便你按自己的实际需求来挑。
一图看懂
| 维度 | 豆包 | ChatGPT |
|---|---|---|
| 大陆可用 | 可直接、免费 | 不支持 / 被屏蔽 |
| 港台 / 海外 | 可用 | 台湾 / 海外可用 |
| 多模态 | 绘图 / 语音 / 视频 | 绘图 / 语音 |
| 生态 | 抖音 / 剪映 | 庞大插件 / App |
| 中文 | 强（本土） | 强 |
价格均为人民币，截至 2026 年 6 月，请以官方页面为准。
豆包 强在哪
豆包大陆可直连、基础免费、多模态全面，配抖音 / 剪映生态做中文内容很顺，是大陆读者「现在就能用」的全能助手。
ChatGPT 强在哪
ChatGPT 在可用地区综合能力强、生态庞大，但在中国大陆不支持、被屏蔽；台湾 / 海外可用，香港不可直接用。
到底该选哪个？
在大陆用豆包；在台湾 / 海外可两者都试。做中文内容、要多模态，豆包对大陆用户更实际。 可用性按地区不同：ChatGPT、Gemini、Claude、Perplexity、Midjourney、Copilot 等多数西方 AI 工具在中国大陆未正式提供、且无法直接访问；台湾、新加坡及海外通常可用（Claude 官方支持地区含台湾、新加坡，但不含香港与大陆）；香港自 2026 年 3 月起可官方使用 Google Gemini，但 ChatGPT、Claude 在港仍不可直接用。给大陆读者推荐工具时，请优先给大陆可直连的国产工具。
如果你同时为聊天、自动化、转写、绘图各开一个订阅，值得知道的一个方向是把它们放进同一个工作区一起跑——osFoundry 就是这样一个 agentic AI 平台，把聊天、智能体和内部应用整合在一处，并采用自带密钥（BYOK）的方式，让你自己决定底层用哪个模型。
延伸阅读
本文为一般性信息，不构成专业、法律或财务意见。AI 工具、价格与可用性变动很快——在依赖前请以官方页面核实最新信息。