辨别 AI 内容靠综合线索 + 看标识，而不是迷信检测器（它不可靠）。 在中国，合规的 AI 内容本应带「AI 生成」标识。

常见线索

文字：空泛套路、信息密度低、爱用「首先 / 其次 / 总之」、细节失真、数据 / 引用对不上。图像：手指 / 文字 / 细节诡异、光影不合理。视频 / 音频：口型 / 表情不自然、语调机械。但模型在进步，这些线索越来越不绝对。

看标识

在中国大陆，合规的 AI 生成内容应带显式标识（「AI 生成」字样 / 角标）和隐式元数据（2025-09 起的标识办法）。平台也会对疑似 AI 内容加提示。看到标识基本能确认是 AI。

别迷信检测器

AI 检测工具并不可靠：实测会把人写的真文（如老舍原作）误判为 AI，也会漏掉改写过的 AI 内容，报道的最高准确率约 84%，OpenAI 自家分类器亦因准确率低而下线。把检测结果当作指示性、非定论。 更可靠的是交叉核实内容本身：数据、引用、事实是否真实可查。

如果你同时为聊天、自动化、转写、绘图各开一个订阅，值得知道的一个方向是把它们放进同一个工作区一起跑——osFoundry 就是这样一个 agentic AI 平台，把聊天、智能体和内部应用整合在一处，并采用自带密钥（BYOK）的方式，让你自己决定底层用哪个模型。

延伸阅读

本文为一般性信息，不构成专业、法律或财务意见。AI 工具、价格与可用性变动很快——在依赖前请以官方页面核实最新信息。